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  • [医药常识] 空腹健身效果更棒 日期:2017-10-18 09:04:05 点击:118 好评:0

    健身爱好者经常纠结于锻炼前是否要先补充一点能量。英国一项最新研究发现,空腹锻炼有助于燃烧更多的体脂,促进代谢,长期坚持有利于健康。 英国巴斯大学的研究人员招募了10名超重的男性作为志愿者。一组志愿者在空腹状态下以最大耗氧量60%的强度步行60分钟,...

  • [医药常识] 健身前喝咖啡有助燃脂 日期:2017-10-18 09:03:16 点击:166 好评:0

    巴西圣保罗大学的一项研究显示,健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。 研究人员让志愿者健身前一小时服用400毫克咖啡因胶囊,然后骑自行车。结果显示,平均成绩比未提前服用咖啡因胶囊直接运动提高3.3%。英国《每日邮报》援引...

  • [医药常识] 坐飞机出游,眼干耳鸣腿肿怎么办? 日期:2017-10-18 09:00:54 点击:163 好评:0

    症状1 腿肿脚痛 很多人都有这样的体验,坐经济舱长途旅行,长期保持一个姿势,一下飞机就感觉走不动路了,出现肢体肿胀、疼痛的症状,这种被称为经济舱综合征的现象,其实是因为下肢静脉血栓栓塞造成的。 广州医科大学附属第二bet必威网址血管外科主任医师林少芒解释...

  • [医药常识] 每天走够八千八,住院少? 日期:2017-10-18 08:59:55 点击:156 好评:0

    英国纽卡斯特大学在《澳洲医学期刊》发表的最新研究发现,每天走够8800步,能减少1/3住院时间。 研究人员招募了一批55岁以上的参与者,利用计步器记录他们每天行走的步数以及体力活动情况。结果发现,每天走4500步以下的人群,平均每年住院时间为0.97天;每天...

  • [医药常识] 晚练到底伤不伤阳气 日期:2017-10-18 08:58:01 点击:134 好评:0

    关于晚练是否伤阳气的争论一直在互联网上流传。护阳派认为晚练伤阳,等于慢性自杀;主练派则认为不必默守陈规。其实,对于晚练存有疑虑主要是因为没有弄清下面三个问题:一是多晚才算晚,二是怎样才叫练,三是如何看待阳。弄清这几件事,晚练之惑自然迎刃而解...

  • [医药常识] 柴胡桂枝汤治久咳 日期:2017-10-17 06:59:19 点击:113 好评:0

    患者张某某,男。41岁。2016年9月24日初诊:患者咳嗽20年余,咽痒呛咳无痰,劳累后加重,恶风恶寒,多汗出,纳可,大便不畅。胸部CT示:肺纹理增多,未见明显异常。曾多处求诊,服用西药、中药(具体不详)治疗无效。现可见舌淡红,苔白,脉弦。 辨证:风邪犯...

  • [医药常识] 入秋后久咳不愈切勿一味猛吃药 日期:2017-10-17 06:49:19 点击:198 好评:0

    从上个月一直咳到现在,吃了药、打了针还是在咳。记者从武汉各大bet必威网址获悉,最近呼吸内科病人猛增,其中八成以上的病人是来看咳嗽的。不少人一咳就是一两个月,吃药打针也不好。不少社区卫生服务中心从9月下旬至今,每天都能接诊五六十个咳嗽病人,比平日里增...

  • [医药常识] 感冒后咳嗽需观察 6成久咳人吃错止咳药 日期:2017-10-17 06:48:01 点击:177 好评:0

    从武汉各大bet必威网址获悉,最近呼吸内科病人猛增,其中八成以上的病人是来看咳嗽的。不少人一咳就是一两个月,吃药打针也不好。不少社区卫生服务中心从9月下旬至今,每天都能接诊五六十个咳嗽病人,比平日里增加了不少。 很多人做了各种检查,都没能找到确切的病因...

  • [医药常识] 养胃,别再迷信这5种食物 日期:2017-10-17 06:43:21 点击:196 好评:0

    快节奏的生活,不健康的饮食习惯,让我们的胃饱受伤害。数据显示,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。 在养胃这件事上,很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物,它们虽有一定好处,但也可能适得其反。《生命时报》采访专家给出详细...

  • [医药常识] 沙尘天来袭,黄沙漫天如何自我防护呢? 日期:2017-05-06 20:48:05 点击:153 好评:0

    三月茫茫雾霾,四月柳絮漫天,到了五月,漫天的黄沙肆虐了北京城。狂风卷着沙尘,不仅给交通带来危害,也给人们的身体健康带来很大的影响。那么,沙尘天气,我们应该如何加强自我防护呢? 沙尘颗粒伤肺部 人未加防范而遭遇高密度沙尘时,首先会引起各种刺激症...

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