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  • [健康指南] 吃芦笋可以解酒护肝 日期:2015-08-31 01:50:13 点击:145 好评:0

    近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现,醉酒之后,除了多喝水和多休息之外,吃芦笋也可以解酒护肝。 韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示,芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。 研究人...

  • [健康指南] 怀孕感冒注意些什么和预防 日期:2015-08-31 01:45:57 点击:50 好评:0

    孕妇怀孕其间,抗病能力下降,极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿,下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法: 1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。 2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且...

  • [健康指南] 黄豆猪尾汤的做法及其功效 日期:2015-08-31 01:44:32 点击:186 好评:0

    材料:猪尾、红萝卜、黄豆、猪展肉 第一:先把猪尾洗干净切好、黄豆浸泡 第二:烧开水,把猪尾和猪展肉过水 第三:用汤锅烧开水把所有材料和两块姜片放进去一起煲2个小时左右就可以了 功效:猪尾含有猪髓,可防骨持疏松;帮助骨骼发育,益肾、填髓、补骨,润...

  • [健康指南] 葡萄叶治盗汗 日期:2015-08-31 01:43:51 点击:186 好评:0

    【配方】葡萄叶15克,黑豆30克。 【制法】将上两味入锅,加适量水煎汤,即可。 【服法】每日2~3次。 中国betway必威官网手机版...

  • [健康指南] 黄瓜会破坏其他食物营养 日期:2015-08-31 01:42:47 点击:95 好评:0

    单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量...

  • [健康指南] 白领睡眠质量改善有三招 日期:2015-08-31 01:39:19 点击:97 好评:0

    世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而在中国,白领的健康状况同样不容乐观,近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症...

  • [健康指南] 治疗头痛的芹菜食疗法 日期:2015-08-31 01:38:40 点击:60 好评:0

    古往今来,人们都将常见的芹菜视为佳肴。相传唐代宰相魏征,就嗜芹菜如命,几乎每天都用糖醋拌之佐膳。 《吕氏春秋》中也有菜之美者,有云梦之芹的记载。人们在吃芹菜时,大都喜欢去掉根和叶片,留下顶端鲜嫩的部分,殊不知,这种吃法浪费了芹菜的营养和药用...

  • [健康指南] 起床喝什么损健康 日期:2015-08-31 01:38:03 点击:58 好评:0

    不喝什么 ? 鲜榨果汁加重肠胃负担 不少人误认为,早上起来喝上一杯鲜果汁既解渴又有营养,其实这是错误的。早晨第一杯水喝果汁,并不能提供此时身体最需要的水份,反而是在在缺水的状态下就让胃肠进行工作,不利于身体健康。 淡盐水并非有益健康 有不少人觉得...

  • [健康指南] 香梨含天门冬素肾脏保健有奇效 日期:2015-08-31 01:37:12 点击:98 好评:0

    香梨口感清脆,味道香甜,据广东药学院附属第一bet必威网址营养科医生赵泳谊介绍,香梨性平味甘、微酸,具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效,可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症,对小儿百日咳也有疗效。香梨中还含有天门冬素,对人体肾脏保健有特殊功效...

  • [健康指南] 季节交换快感冒时拍拍后背 日期:2015-08-31 01:36:43 点击:132 好评:0

    现在正是季节交换的时候,天气忽冷忽热特别容易感冒,下面这套感冒预防操是根据中医经络理论,参考古代养生术,结合我科推拿治疗感冒的相关经验创编的,感冒多发季节坚持每天做操,可以帮助预防感冒。 擦迎香:用两手食指的指腹分别放在鼻翼上的迎香穴上沿唇...

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